什么是预防自然流产的方法？
2012-11-29 17:24:52
什么是预防自然流产的方法？近几年来，自然流产的发生率越来越高，这种现象也引起了很多女性的担忧。其实自然流产是可以预防的，微微健康网小编就来告诉大家，什么是预防自然流产的方法。
一、生活规律：调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠8小时。避免熬夜，作息不规律等情况。调整工作状态，避免过大工作压力。
二、保持心情舒畅 。
三、注意个人卫生：多换衣，勤洗澡。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。
四、选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
五、对有自然流产病史的孕妇来说，妊娠三个月以内应避免房事。
六、定期做产前检查：妊娠早期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
自然流产，对怀孕女性身心造成很大的伤害，因此即使的做好预防措施是必须的。现在大家已经了解了什么是预防自然流产的方法，我们最好也能对造成这种现象的原因做些了解：引起自然流产的主要原因。
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