孕妇上火吃这些快速灭“火”
2012-11-29 16:51:39
孕妇在怀孕期间凡事都得小心翼翼，因为一不小心，就会出现各种的不适，比如上火。孕妇上火会带来很多的烦恼，并且还会伤害到腹中的胎儿，所以孕妇上火之后一定要及时治疗。那么孕妇上火怎么办呢？专家表示，孕妇上火最好的治疗方法就是食疗，那么孕妇上火吃什么好呢？小编话你知。
※孕妇上火吃水果蔬菜好
苦瓜：不管是炒、凉拌还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能起到“去火”的作用。
黄瓜：吃黄瓜，可以辅助降火。但你要记得，不可以盲目食用过多，每天1-2个适宜。
梨：把梨切成片并放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。
火龙果：含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素，孕妇上火多吃有好处。
草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”的功效，能清暑、解热等。所以孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要吃太多喔。
小编点评：多吃蔬菜水果不仅可以帮助准妈妈降火，而且还能预防上火，同时对身心健康也是很有益的。
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