这些夏季孕妇食谱大全让孕妇妈咪们轻松一夏
2012-11-01 23:28:02
夏季来临，很多孕妇由于妊娠反应而造成食欲不佳，但是腹中的胎儿需要大量的营养，所以孕妇再怎么没胃口都得吃。今天小编特地给孕妇妈咪们提供一些适合夏季开胃的夏季孕妇食谱大全，保证让你胃口大开!
夏季孕妇食谱大全1、牛百叶萝卜汤
食谱材料：牛百叶500克，陈皮5克，，萝卜1000克，精盐适量。
制作方法：首先将牛百叶放在开水中泡上3分钟，然后取出来之后刮去牛百叶的黑衣，接着洗干净并切碎，再将萝卜洗干净切成块，陈皮用水浸去白，然后与牛百叶一起放到砂锅内，加适量的水，用武火煮直到沸腾，然后再转用文火2小时，最后再加精盐调味即可食用。
小编点评：这道食谱具有润肺化痰，降气止咳的功效。可以降低孕妇体内的燥热，从而提高孕妇的食欲。
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