孕妇在孕期上火了吃什么好
2012-10-04 12:56:42
女性怀孕之后，由于生理上的变化，在怀孕期间很容易出现上火的现象。那么孕妇上火怎么办呢?可以多吃一些可以帮助下火的食物，比如说西瓜、梨等等。下面我们一起来看看孕妇在孕期上火了吃什么好。
让人上火的食物?
1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。
2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。
3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。
上火吃什么水果好?
夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用。而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。
微微健康网小编碎碎念：孕妇的健康牵系着胎儿的健康，所以孕妇上火必定会对胎儿造成伤害，因此有此种情况的妈妈一定要及时治疗。另外，小编向大家推荐“孕妈咪在孕期吃什么有营养”。
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