孕妇上火之后吃什么水果好
2012-09-28 12:50:28
所谓上火，指的就是身体内某些热性的症状，每个人都有可能会出现上火的现象，但是孕妇去出现的比较多，因为怀孕的女性体温都比较高。那么孕妇上火怎么办呢?妈妈们可以吃些水果来下火。下面我们就来看看孕妇上火吃什么水果好。
上火吃什么水果好?
夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用。而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。
注意要点：寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果。
让人上火的食物?
1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。
2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。
3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。
4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。
5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。
微微健康网小编碎碎念：孕妇的健康牵系着胎儿的健康，所以孕妇上火必定会对胎儿造成伤害，因此有此种情况的妈妈一定要及时调理和治疗。另外，小编向大家推荐“夏季孕妇的清淡食谱大全”。
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