夏季孕妇水肿食谱大全

  孕妇在夏季很容易出现水肿的现象,孕妇出现水肿不仅行动很不便,而且还会影响胎儿的健康,那么孕妇水肿怎么办呢?下面微微健康网小编就给大家来介绍相关的夏季孕妇水肿食谱大全,这些食谱可以帮助孕妇缓解水肿。

 

 

  夏季孕妇水肿食谱大全

  

  1.番茄汁茭白羹

 

  营养分析:茭白具有利尿止渴的作用;番茄有健胃消食、降低血压的功效。此羹重在清热解、利尿降压,对高血压、水肿症等症有辅助疗效。

 

  制作方法:

 

  1、茭白去壳去皮洗净,在菜板上拍松,切成长条备用。

 

  2、番茄洗净,切瓣。

 

  3、将植物油倒入锅中,旺火烧至七成热,下茭白炸至淡黄色,捞出沥干待用。

 

  4、锅中留少许油,将油烧热,放入番茄酱煸炒,加入鲜汤、料酒、盐、白糖,煮开。

 

  5、然后放入番茄瓣和炸过的茭白,加盖用小火焖烧至汤汁浓稠,用味精调味即可。

  

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 孕妇食谱 孕妇食谱大全 夏季孕妇食谱大全