孕妇上火吃什么苦味食物好
2012-09-18 13:23:39
孕妇上火怎么办?孕妇上火应该首选食物降火，因为很多苦味食物正是“火”的天敌，所以孕妇上火应当吃一些苦味食物来降火。那么孕妇上火吃什么苦味食物好呢?针对这么多的苦味食物，小编给大家挑选一些降火效果最佳的苦味食物。
针对孕妇上火的食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
孕妇不能吃的水果
山楂：有些女性怀孕之后有严重妊娠反应，对酸性的食物情有独钟。虽然山楂属于酸性食物，但是怀孕之后可不能再吃。
现代医学证实：因为山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇吃了山楂，能够刺激子宫收缩，直接导致流产。
猕猴桃：水果之王，有着丰富的营养。对然这种水果很好，但是记住这种水果，对于经常性腹泻和尿频者也不宜食用，有先兆性流产的孕妈咪们可不能吃哦!
微微健康网小编碎碎念：以上就是孕妇上火的食疗方法。孕妇上火并不只是单纯的难受那么简单，孕妇上火还会牵连到胎儿的健康，所以孕妇上火要及时治疗。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
