孕期保健的8大注意事项
2012-09-07 11:19:39
女性在得知自己怀孕后既紧张又惊喜，孕期中如何保健成为了她们最关心的问题。那么孕妇要想宝宝能够安然的降临，就一定要知道孕期保健该注意的事项，这样对宝宝的健康会有很大的好处。下面我们就一起来看看孕期保健的8大注意事项。
孕期保健的8大注意事项
1.孕妇要忌喝浓茶和咖啡，茶叶中的茶碱和咖啡中的咖啡因具有兴奋的作用，会使胎动增加，对胎儿的生长发育不利。另外某些饮料中也含有咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。
2.孕妇最好不要喝酒，因为酒精通过胎盘进入胎儿体内，可使出生后的婴儿身材矮小，智力低下。
3.孕妇不宜多食醋，醋和某些含酸性的食物在怀孕的初期可能会导致胎儿的畸形，所以要避免大量进食醋。
4.孕妇在怀孕期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物和调料，因为这些食物容易引起便秘，而一旦便秘，排便时腹压增加，压迫胎儿，可能造成胎儿畸形，流产等。
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