孕妇上火吃什么降火好
2012-09-05 11:28:11
很多孕妇在怀孕期间都出现上火的现象，尤其是炎热的夏天，孕妇上火是在所难免的。那么孕妇上火怎么办呢?孕妇上火可以吃一些降火的食物来降火。那么孕妇上火吃什么降火好呢?让微微健康网小编来告诉你吧!
首先，我们先来看看孕妇上火的原因
由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。
孕妇上火吃什么降火好
草莓
草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。 西瓜---西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
大豆
大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
苦瓜
历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
西红柿
尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
微微健康网小编温馨提醒：孕妇上火就多吃以上这些水果来降火吧，这些水果不仅有利于身体健康，而且还能够降火，孕妇不妨多吃一些。还要很多孕妇会出现感冒的现象，那么你也可以看看“孕妇感冒吃什么好”。因为孕妇只有照顾好自己的身子，才能生出健康的宝宝。
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