孕妇的血压比较低吃什么好
2012-08-30 11:18:54
很多孕妇在怀孕期间都出现血压低的情况，孕妇血压低对孕妇自身以及胎儿都是有危害的，那么孕妇血压低怎么办?孕妇血压低可以通过食疗的方法来进行调理，那么孕妇的血压比较低吃什么好呢?让微微健康网小编来告诉大家吧。
正常血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18.7kPa)，舒张压60-90mmHg(8-12kPa)之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。
一般孕妇低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大;如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。应积极抢救休克，提升血压，并查明病因，作积极有效的治疗。
孕妇血压低饮食要注意以下几方面：
1、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
2、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
3、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
微微健康网小编温馨提醒：孕妇在怀孕期间要记得多吃补血的食物，避免出现血压低的现象。朋友们还可以来看看“孕妇血压低要吃什么”，文章里也给大家介绍了孕妇血压低应该吃的食物以及注意事项，大家一起来看看吧。
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