孕妇便秘吃什么好?

maomaocat| 2012-08-17 11:37:10
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  孕妇便秘吃什么好?孕妇便秘是孕期常见的问题之一,便秘对于孕妇来说是一件很痛苦的事情,那么孕妇便秘要想得到改善,那么孕妇必须得知道孕妇便秘吃什么好。下面微微健康网小编就来告诉你吧!

 

 

  孕妇便秘吃什么好?芝麻粥

 

  芝麻粥将黑芝麻炒热研碎,每次30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇。

 

  孕妇便秘吃什么好?无花果粥

 

  取无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥,服时加适量蜂蜜和砂糖,适用于有痔疮的孕妇。

 

  孕妇便秘吃什么好?菠菜粥

 

  新鲜菠菜100克,粳米100克。先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟,取出切碎,待粳米煮成粥后,再把菠菜放入,拌匀煮沸即可,每日两次,连吃数日。

 

  微微健康网小编温馨提醒:孕妇应参加适度劳动,多散步,也要养成按时排便的习惯,注意饮食规律,对避免或减轻便秘有一定帮助。如果比较严重,可服些中药,但必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕早期,以防止流产。

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