孕妇便秘吃什么好？
2012-08-17 11:37:10
孕妇便秘吃什么好?孕妇便秘是孕期常见的问题之一，便秘对于孕妇来说是一件很痛苦的事情，那么孕妇便秘要想得到改善，那么孕妇必须得知道孕妇便秘吃什么好。下面微微健康网小编就来告诉你吧!
孕妇便秘吃什么好？芝麻粥
芝麻粥将黑芝麻炒热研碎，每次30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇。
孕妇便秘吃什么好？无花果粥
取无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥，服时加适量蜂蜜和砂糖，适用于有痔疮的孕妇。
孕妇便秘吃什么好？菠菜粥
新鲜菠菜100克，粳米100克。先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟，取出切碎，待粳米煮成粥后，再把菠菜放入，拌匀煮沸即可，每日两次，连吃数日。
微微健康网小编温馨提醒：孕妇应参加适度劳动，多散步，也要养成按时排便的习惯，注意饮食规律，对避免或减轻便秘有一定帮助。如果比较严重，可服些中药，但必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕早期，以防止流产。
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