孕妇如何摆脱便秘?

  孕妇便秘怎么办?什么叫痛不欲生、求生不得求死不能……这些感受便秘全都能让你体会。没错,便秘是一件很痛苦的事情,对于发生便秘的孕妇来说,更是痛苦不堪。孕妇怀孕本身就是一件很辛苦的事情,再加上便秘的折磨,简直是想死的心都有了。那么孕妇如何摆脱便秘的困扰呢?

 

 

  科学调理方为上策

 

  除非迫不得已,便秘的孕妇都应当以预防和调理为主。首先,要多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等富含长纤维的蔬菜。其次,孕妇要养成定时排便的习惯,保证每天排便一次,不要人为地减少排便次数。再次,孕妇大多数体虚,每天早上起来可空腹喝一杯温开水或蜂蜜水,适当补充水分,增加肠道内的津液。最后,在身体条件许可的情况下,孕妇应当少卧床,多运动。

 

  谨慎使用药物治疗

 

  对于经过调理没有康复迹象的孕妇来说,可以使用一些渗透性的泻药,如乙二醇4000、乳果糖等,以便增加肠道的水分,利于粪便排出。也可以服用益气润肠的药物,如麻仁润肠丸等。孕妇出现大便干硬、排便困难时,则可以用生理盐水即开塞露灌肠,但不宜长期使用。对于器质性病变引起的便秘,应该积极治疗原发疾病,还可用毒性较小的外用药治疗肛周疾病,以利于缓解便秘的症状。

 

  微微健康网小编温馨提醒:孕妇属于特殊的群体,所以在选择用药治疗便秘时一定要小心谨慎,以免用药不当导致流产或早产。

 

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