5大方法预防孕妇水肿
2012-08-03 13:02:10
如何预防孕妇水肿?相信很多准妈妈在怀孕期间都会遇到水肿的问题吧?孕期出现水肿，不仅影响外观，而且还给孕妇的正常生活带来了很大的影响。那么如何预防孕妇水肿呢?微微健康网小编有5大方法预防孕妇水肿，你想知道吗?想的话就接着往下看吧!
1.多休息：因为与子宫压迫有关系，所以宜多躺卧休息。
2.穿弹性袜：至于一般职业需求，必须长久站立的孕妇，可以穿弹性袜，来帮助静脉血液回流。
3.垫高脚：不论是坐着休息或是躺卧睡觉，把脚垫高，都有助于血液回流，可舒缓水肿症状。
4.泡脚：研究显示，泡澡或泡脚也有助于血液循环，也有改善水肿的效果。
5.一般民间的偏方：提倡喝红豆汤(不加糖)或是喝玉米须煮的汤，有孕妇试过觉得有效，可以参考。
微微健康网小编温馨提醒：以上这些预防孕妇水肿的方法你都记住了吗?那么就赶快运用以上这些方法来有效预防孕妇水肿吧，努力不要在怀孕期间做个“肿妈妈”。
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