吃什么可以去除妊娠斑
2012-07-27 17:42:17
妊娠斑是孕妇的一大烦恼，因为妊娠斑严重影响肌肤的美观。那么该如何去除妊娠斑呢?其实去除妊娠斑的方法非常简单，只要吃对就可以了。那么吃什么可以去除妊娠斑呢?我们一起来了解一下吧!
番茄南米
原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
制法：番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱，芝麻炒香。炒锅加植物油，葱花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。
营养小秘密：
番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化营养素。
番茄蒸水蛋
原料：番茄、鸡蛋。
制法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟，鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。
营养小秘密：
番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。
微微健康网小编温馨提醒：以上这些去除妊娠斑的食谱你都记住了吗?想要摆脱妊娠斑的困扰，就让以上这些去除妊娠斑的食谱来帮助你吧!
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