准妈妈坐月子看电视的注意事项
2012-07-26 17:33:50
对于许多准妈妈来说，月子期间不能外出，唯独有看电视来消磨无聊时光。专家指出，为了妈妈的健康，看电视也要注意一些细节。那么，准妈妈坐月子看电视的注意事项有哪些?下面，微微健康网小编带大家一起去了解吧!
1、看电视的时间不要太长，以免眼睛过于疲劳。
2、要和电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍，减少电磁波对产妇和宝宝的辐射。
3、适当地控制看电视的时间：观看电视的时间不可以过长，最好每天不超过一个小时，否则眼睛会很容易疲劳。看电视的过程中，可以适当地闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。
4、电视机摆放的高度要合适。
5、不要看刺激性比较强的节目，如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容，以免扰乱产妇的情绪。
6、看电视时声音不要太大，以免影响宝宝。
记者日前采访得知，目前网络上热销一种“月子水”，号称可以帮助坐月子的准妈妈补充营养。营养专家指出，网上销售的这种“月子水”是不靠谱的，含有酒精成分的水会通过母乳传递给婴儿，对婴儿的健康是有影响的。
微微健康网小编提醒各位正在坐月子的准妈妈，要理性地对待网上销售的“月子水”产品，不要随便相信卖家的介绍。小编建议，在月子期间用养肝茶(红枣+苟己子+党参)炖的水代替月子水，效果不错哦!
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