含硒食物可帮助孕妇防辐射
2012-07-05 21:35:30
准妈妈在怀孕期间一定要注意防辐射，因为辐射对胎儿的危害是很大的。据小编了解，含硒的食物可帮助孕妇防辐射，所以，准妈妈在怀孕期间不妨吃一些含硒食物来防辐射。比如说芝麻、麦芽和黄芪等等。
芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等
微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。
微微健康网小编温馨提示：准妈妈在怀孕期间应尽量远离电子产品，避免辐射对自身以及胎儿造成危害。要想防辐射，应多吃一些含硒食物。
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