胡萝卜可帮助孕妇防辐射

　　准妈妈在怀孕期间较为关心的一个问题那就是如何防辐射，我们都知道穿防辐射服可以有效的防辐射，但是防辐射服穿太久也会对身体造成一定的危害。除了防辐射服之外，我们也可以吃胡萝卜来防辐射。

　　胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外，天然胡萝卜素能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老，减少疾病的发生。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。

　　微微健康网小编温馨提示：此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。