孕妇防辐射吃什么好

  孕妇在怀孕期间需要注意的问题很多,比如说饮食、运动以及防辐射等等。孕妇防辐射除了穿防辐射衣之外,还可以通过饮食来防辐射。那么,孕妇防辐射吃什么好呢?我们一起来看一下吧。

 

 

  大蒜——减少辐射损伤大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

 

  绿豆——有助于排泄体内毒物 民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

 

  黑木耳——清胃、涤肠、防辐射黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

 

  微微健康网小编温馨提示:准妈妈在怀孕期间应尽量远离手机、电视、电脑等电子产品,避免辐射。

 

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