孕妇便秘吃什么好呢？
2012-06-22 13:40:42
便秘对于孕妇来说是一件非常烦恼的事情，便秘不仅严重影响孕妇的正常生活，而且对胎儿健康也有一定的影响。因为孕期出现便秘的准妈妈们一定要学会通过饮食来调理便秘。那么孕妇便秘吃什么好呢?
拌五香兔肉
【原料】去骨熟兔肉400克，菠菜150克。
【调料】姜片10克，花椒10克，香油、盐适量，味精少许。
【做法与用法】
①将熟兔肉片成薄片，用开水烫一下，捞出沥干水分;菠菜洗净，在开水中稍烫，捞出过凉，挤去多余水分，切段;将花椒放人小碗，加人开水浸泡至水凉。
②将兔肉片放人大碗中，加人盐、花椒水、味精、姜片、香油，和均匀，卤制1-2小时，捡出兔肉装盘，放上菠菜段，加盐、秀油、味精拌匀即可。
微微健康网小编温馨提醒：孕妇便秘又是非常常见的一种现象，不仅会影响孕妇自身的身体、精神状态，还会影响到胎儿的健康。因此，孕妇一定要防治好便秘。
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