怀孕初期出现先兆流产的迹象怎么办？
2012-06-19 20:37:43
怀孕初期出现先兆流产的迹象怎么办？怀孕初期是最容易发生流产的时期，因此这个时期的保胎工作十分的重要。怀孕早期子宫较为敏感，胚胎还未稳定，会有流产的表现。为了避免先兆流产的发生，孕妇们需要注意一些问题。
养成良好的生活规律
孕妇要养成一个有规律的生活习惯，起居生活有度，以平和为上，劳逸有度，既不能太过于贪睡，也不能太过于劳累，不能搬重物，不能爬高等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。
作息规律，最好每天可以保证8个小时的睡眠时间，有适当的活动。保持充足的体力和精力应对孕期内的各种情况。养成定时排便的习惯，适当多食用富含纤维素的食物，保持大便的通畅。孕妇的衣着要以宽松为主，腰带不宜束得太紧，避免穿有跟的鞋子。
养成良好个人卫生习惯
孕妇应该养成良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换内衣裤，孕妇不宜进行盆浴、游泳，淋浴的时候时间不宜过长，以免着凉生病。特别要注意阴部的清洁卫生，每天用温水清洗外阴部，以防细菌感染，但无需使用专门的清洁用品，以免破坏阴道内的酸碱平衡。
保持心情舒畅
有研究认为一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
先兆流产常发生在怀孕初期，因此我们必须要注意一些细节上的问题，养成良好的生活习惯，避免先兆流产的现象发生，安全的度过妊娠期。
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