备孕四原则

  我相信每一对父母都想生出健康、聪明的宝宝,那么在打算怀孕前就必须要做好备孕准备。那么该如何备孕呢?备孕有什么需要注意的地方呢?下面我们就一起来看看备孕四原则。

 

  备孕四原则:

 

  1、向烟酒、咖啡说NO。

 

  2、补叶酸,但别过量。

 

  3、改善饮食营养与睡眠。

 

  4、有品质的性生活。

 

  微微健康网小编温馨提醒:为了自身健康,也为了能生出一个健康、机智过人的宝宝,在备孕时一定要坚持以上这四个原则!

 

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