孕晚期下肢水肿怎么办
2012-06-02 16:29:42
准妈妈在孕晚期身体会发生很大的变化，尤其是下肢，会变得越来越肿。那么，孕晚期下肢水肿怎么办呢?让微微健康网小编来给你出些对策吧!
孕晚期下肢水肿怎么办
到了孕晚期，许多孕妇的脚和手明显浮肿了起来。面对水肿，我们该怎么办?
孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血液回流受阻，导致下肢浮肿。
对策
一般情况下水肿不超过踝关节以上。不需要特别处理。
尽量避免长时间站立及蹲坐，睡眠 时适当垫高下肢，采取左侧卧位。
坐在沙发或椅子上时，可以把脚抬高休息，还可以转动踝关节和脚部，增加血液循环。
把两手高举到头部，先弯曲再伸直每个手指，有助于减轻手指的肿胀。
低盐饮食，可减少水肿的发生及水肿的程度。
微微健康网小编温馨提醒：准妈妈在孕晚期时，如果下肢肿胀得特别明显，腿部水肿超过膝盖，就需要去医院进行诊治了。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
查看更多： 孕产保健 孕晚期 孕晚期下肢水肿怎么办
