孕后期食品推荐
2012-05-23 10:24:19
孕后期是孕程中的一个关键时期，准妈妈在这一时期一定要合理安排自己的饮食。那么孕后期吃什么好呢?今天微微健康网小编就来给大家推荐一些孕后期食品。
孕后期食品推荐
1、黑芝麻：其中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，有润五脏，强筋骨、益气力等作用，还可以强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。
2、芹菜：富含纤维素，可以促进准妈咪肠道蠕动。芹菜几乎不含热量，非常适合作为孕期的零食。
微微健康网小编温馨提醒：孕后期是非常关键的一个时期，准妈妈在这一时期里一定要多吃有利于自身以及胎儿健康的食物，促进胎儿成长发育。
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