孕妇须知:孕后期饮食原则

  怀孕进入后期,准妈妈的子宫位置会升高,开始挤占肠胃的空间,导致食欲不振,因此孕后期饮食要特别注意以下几个原则。

 

 

  孕后期:把好体重管理最后一关

 

  1、尽量选取易于肠道消化、吸收的食物。

 

  2、除了三顿正餐,加餐要尽量选取热量低、脂肪含量低的食物。

 

  微微健康网小编温馨提醒:孕后期是一个非常关键的时期,准妈妈在这一时期里一定要把好关,迎接宝宝的到来。

 

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