孕晚期如何做好乳房护理
2012-05-21 11:36:22
准妈妈在孕期做好乳房护理是非常重要的，这样才能避免产后乳房出现变形以及下垂。但在进行乳房护理时，应根据怀孕各阶段的特点来进行护理。那么孕晚期如何做好乳房护理呢?让微微健康网小编来教教你吧!
孕晚期如何做好乳房护理
乳房的尺寸不断增大，乳头的距离也不断增大，但在分娩前，胸部增大的速度反而减慢。
* 护理：除了正常的清洁外，可以适当进行乳头的按摩。
1.乳房的按摩：用一只手托住乳房，另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房，三指靠拢，轻轻用力压迫乳晕。然后改变位置，重复上面的动作。
2.乳房的按摩：用一只手托住乳房，另一只手的拇指和食指捏住乳头，先向左，再向右轻轻扭动乳头。
* 胸罩：怀孕后期，一定要选用不压迫乳房的大号乳罩，并选用宽的肩带，以便能有效地拉起乳房的重量;选择全罩杯包容性好的款式，最好有侧提和软钢托的胸罩，可以将乳房向内侧上方托起，防止外溢和下垂。乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，必要时可以选用乳垫来保护。
微微健康网小编温馨提醒：女性的乳房，尤其是乳头是非常敏感的部位，因此在护理和纠正时，一定用力要适当，以免引起宫缩。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
