孕中期如何做乳房护理

  女性怀孕后一定要护理好自己的乳房,因为很多孕妇生完孩子之后乳房都会出现下垂、变形等等的现象,所以你要想避免这些现象的发生,就一定要注重乳房的护理。下面我们就一起来看看孕中期如何做乳房护理。

 

 

  孕中期如何做乳房护理

 

  这个阶段,乳房会持续增大,不适感消失。第一次怀孕的准妈妈,乳头会比较娇嫩、敏感,在哺乳的时候往往经受不住婴儿的反复吮吸,会感到疼痛或者奇痒无比。为了预防这种情况的发生,可以从孕期就开始做一些预防的工作。

 

  * 护理:从怀孕5~6个月开始,可以每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次,注意要将乳头上积聚的分泌物结痂擦洗干净,然后可以在乳头表面擦一点婴儿油,这样可以增强皮肤的弹性和接受刺激的能力。

 

  * 纠正:正常的乳头为圆柱状,凸出在乳房表面,如果乳头内陷,有可能会造成产后哺乳困难。不过,大多数的乳头凹陷的准妈妈都可以从怀孕5-6个月开始,通过适当的纠正来改变乳头的情况。注意:在纠正乳头时,应先将双手洗净,指甲修剪整齐,不要留长指甲,以免划伤肌肤。

 

  方法:把两个大拇指放在靠近凹陷乳头的部位,适度用力下压乳房,以突出乳头,然后逐渐从乳晕的位置向外推,每日清晨或入睡前做4-5次,待乳头稍稍突起后,用拇指和食指轻轻捏住乳头根部,向外牵拉。

 

  * 胸罩:尺码大约增加了一个或以上尺码,应该及时更换。

 

  微微健康网小编温馨提醒:为了预防产后乳房出现各种的不适,准妈妈可以从孕期就开始做一些预防的工作,护理好自己的乳房!

 

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