夏季孕妇如何预防中暑？
2012-05-10 11:26:57
炎热的夏天已经到来了，大家一定要做好防晒措施，预防中暑，特别是孕妇。因为孕妇的身体状况与一般人不同，更需要多加注意。今天小编就来给孕妇们介绍一下预防中暑的方法。
夏季孕妇如何预防中暑？
1、孕妇在夏季要保持心情平和
准妈妈在怀孕期间因为内分泌的改变很容易影响到情绪，再加上夏季天气炎热，很容易让人觉得心浮气躁。因此孕妇一定要在夏季学会调整心情，在日常生活中要心平气和，正所谓心静自然凉，这样准妈妈的身体也会感觉舒服些。
2、注意夏季饮食
准妈妈在夏季可以多吃些水果消暑，但不宜吃糖分较高的，否则会出现糖代谢紊乱，诱发糖尿病，给自己和腹中的胎儿造成危险。因此，准妈妈吃水果一定要适可而止。
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