孕妇的正确睡姿
2012-05-02 13:19:08
孕妇的正确睡姿好处多，对自身健康以及胎儿健康都是十分有利的，因此准妈妈在怀孕期间应该要养成正确的睡姿，不要让错误的睡姿危害了自身以及宝宝健康。那么孕妇的正确睡姿是怎么样的呢?让微微健康网小编来告诉你吧。
孕妇的正确睡姿——左侧卧
医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡姿，也是孕妇的正确睡姿。
孕妇的正确睡姿有哪些注意事项？
孕妇若有下肢浮肿或腿部静脉曲张，在采取左侧卧位的正确睡姿的同时，最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。
微微健康网小编温馨提醒：孕妇采取左侧卧位的正确睡姿对于优生优育、母婴健康都有十分重要的意义。
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