坐月子注意事项都有哪些？
2012-04-19 20:11:24
坐月子注意事项都有哪些？在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。很多女性生了孩子过后就常被疾病缠身，主要还是在坐月子的时候没有注意一些细节。我们就来看看坐月子的时候应该注意的事情。
1、坐月子的料理一定要加酒吗？
坐月子的料理应该加姜片同煮，同为生姜有温暖子宫、活络关节的作用;酒的作用是活血，有助于排恶露，若恶露已经干净，食物仍然用酒烹调，可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。
因为生姜的姜汁辛辣，比较容易刺激皮肤和引起上火，所以生姜在坐月子的时候用，最好先用黑麻油油爆过，把姜汁榨干，这样可以保持生姜的温补功效，又对产妇比较安全。
2、为什么坐月子期间禁止服用人参？
人参补气止血，刚生产完的住院期间，正在开始排恶露，若服人参（高丽红参）会使得血晕变少，恶露就难以排出，导致血块淤滞子宫，引起腹痛，严重的还会有胎盘剥落不完全，引起大出血的案例。因此，必须等到产后第二三星期左右，血块没有了，才能服用人参茶。
3、季节对产妇进补的影响
春夏秋冬四季由于温度差异大，因此产妇的饮食必须有所调整，否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食，性质温热，适用于冬季，春秋时节生姜和酒都可稍稍减少，若是夏天盛热之际，可不用酒烹调食物，但是姜片仍不可完全不用，每次约用2～3片。
坐月子一向被视为女人调养体质的最佳时期，注意以上的这些事项，对正在坐月子的妈妈们的恢复是非常有帮助的。
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