孕妇保健常识：洗脸有技巧

　　孕妇不能长期使用化妆品来打造亮丽的肌肤，但是洗脸确实不能省略的步骤。没错，孕期护肤最重要的环节就是做好脸部的清洁工作——洗脸。洗脸作为孕妇保健常识中的重要一项，也有着一些小技巧喔。

　　1、水温应该控制在34摄氏度左右。把开水放凉至34摄氏度左右用来洗脸。这个温度的水的性质和生物细胞的水非常接近，不仅容易透过细胞膜，溶解皮脂，开放汗腺管口让废物排出，而且也有利于皮肤水分的摄入，让面部的皮肤柔软细腻而且富有弹性。温度过低(低于20摄氏度)的话也不利于皮肤的滋养，会引起面部血管收缩，会让皮肤变得苍白和增加皱纹。如果洗脸水温度高于38摄氏度，会引起毛细血管和毛孔张开，让皮肤变得松弛无力，容易出现皱纹，让血管的弹性减弱，导致皮肤淤血，脱脂而干燥。

　　2、洗脸要用软水，不能使用硬水洗脸。软水是指河水、溪水、雨水、雪水和自来水。硬水多指井水、池塘水。地下的硬水富含钙、镁、铁，直接用硬水洗脸，会让皮肤脱脂和变粗糙，毛孔外露，皱纹增多而加速皮肤衰老。硬水要经过煮沸软化后再用来洗脸。