对抗贫血的孕妇食谱大全
2012-03-06 14:35:37
孕妇的保健一切都是从营养的摄取上开始的，因此孕妇的食谱就必须的选好。因为孕妇除了摄取自身所需的那一份外，还要把腹中胎儿所需的那一份也加上。但是贫血的孕妇该怎么办呢？没关系，微微健康网小编为你提供了针对贫血的孕妇食谱大全。
美味红白豆腐
把鲜豆腐切成1厘米见方的丁，放入沸水锅里焯一下。洗净猪血块，切成同样大小的方块;把瘦猪肉切成细丝，冬笋切成片。把油倒入旺火烧热的锅里烧至六成热，先放葱段炒出香味，再放入香汤、豆腐丁、猪血丁、猪肉细丝、冬笋片。加入酱油、白糖、精盐烧沸后，用淀粉勾芡，淋上些许香油，撒上白胡椒粉即可装盘。
猪肝炒黄瓜
先将猪肝洗净切成薄片，用适量细团粉、精盐浆匀。洗净黄瓜切成片，木耳择洗净后切块。烧热的炒锅倒入植物油，九成热时放入肝片，并用筷子轻轻搅散，八成熟时捞出沥净油。把锅放回旺火上，倒入50g植物油，待热后放入葱、姜、蒜末和黄瓜、木耳稍微炒几下;将猪肝倒入锅里，放适量酱油、精盐、白糖等，用芡粉勾芡，翻炒几下即可出锅。
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