孕妇保健常识，教你做健康妈妈
2012-03-05 21:13:40
怀孕的时候应该注意什么？这是很多孕妇都关心的问题。怀孕期间准妈妈注意事项有很多，而且孕妇也应该学习一些保健常识。微微健康网小编教你一些孕妇保健常识，让你做个健康的妈妈吧。
孕期应该注意：节制性生活
女性在怀孕期间应该注意节制性生活，在怀孕初期及怀孕晚期应该注意禁止性生活，而对于一些高龄的产妇或是有过流产史的产妇们则更应该注意此问题，以免因此而影响胎儿生长发育，甚至造成流产、早产等问题。
孕期应该注意：充分的休息
女性在怀孕期间也应该注意充分的休息，保证足够的睡眠，避免过度劳累，保持良好的精神状态，以帮助能更好的面对怀孕可能出现的问题，帮助胎儿健康的生长发育。但同时也应该注意避免过逸，“劳则气衰，易导致伤胎流;逸则气滞，导致难产”。
孕期应该注意：注意孕期安全
在孕期也应该注意安全，如避免剧烈运动，避免腹部受到挤压，孕晚期避免穿高跟鞋等，以免导致流产、早产等问题的发生。
孕期应该注意做好定期产检
孕期产检可以帮助了解胎儿生长发育的情况及母体的健康状态，以帮助医生做好孕期知道，并且孕期胎儿的生长发育或母体健康如果出现一些异常情况，则可通过孕期产检及早发现，及时处理，因此，怀孕女性一定要注意做好定期的产检，以帮助顺利生下个健康的宝宝。
以上的这些孕妇保健常识，绝对会是孕妇们日常生活中的好帮手，不仅仅能为您解决了孕期的困扰，还能帮助你塑造健康的体魄，顺利迎接宝宝的诞生喔。
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