孕妇如何拒绝孕期抑郁症？
2012-01-18 12:44:48
孕妇若是遇到心情不好的时候，一定要发泄出来，不要闷着自己，懂得倾诉才能调节好情绪，防止孕期抑郁症的发生。预防孕期抑郁症的关键就在于要做好孕产保健的措施，孕妇们能轻松的迎接分娩的到来。
精神不佳的情况多会发生在孕中期。此阶段状况稳定，怀孕的新鲜感没有了，身体的负担越来越重，你的情绪也会随之越来越不稳定，很容易患上抑郁症。如果遇到不顺，尽可以向家人倾诉或把自己的孕期生活丰富起来，去做自己喜欢的事。
不要压在心里，有委屈就发泄
预产期临近，有了分娩这一明确的目标时，往往精神上很充实。而精神不佳的情况多会发生在孕中期。此阶段状况稳定，怀孕的新鲜感没有了，很容易患上抑郁症。如果遇到不顺，尽可以向家人倾诉或把自己的孕期生活丰富起来，去做自己喜欢的事。
由孕期疾病引起的抑郁也要去看心理医生
孕期身体上出现的不安，最好在孕检时和医生详细地谈谈，如果觉得产科医生在帮你解决了身体上的问题之后，还是安抚不了你的不安，到专门心理医生那里寻求帮助也是明智的。
微微健康网小编提醒您：怀孕期间孕妇的心理情绪欺负比较大，丈夫和家人应该给予关心和理解，帮助孕妇做好孕产保健，预防孕期抑郁症。
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