提高自然分娩率，孕妇更健康
2012-01-04 11:35:27
分娩是一个正常、自然的过程，但是现在却有很多孕妈妈们为了减轻分娩时的痛苦，而选择了剖宫产的方式。其实自然分娩孕妇和宝宝会更健康的喔。为了帮助孕妇提高自然分娩率，微微健康网小编为你提些小小的建议。
1、最佳的生育年龄
生育的最佳年龄是在25-28岁左右，所以，如果想要顺利自然分娩一个健康的宝宝，可要抓紧生育的黄金时间。年轻的准妈咪怀孕后骨盆骨骼间的韧带会变得松弛，有利于增加产道的空间方便胎儿通过，而年龄较高的孕妇其骨骼较为僵硬，患各种孕期的合并疾病也会逐渐增加，体力和肌肉收缩力都受到限制，因而试产失败的机率也随之提高。
2、体重控制好
专家提醒孕妇，要减少分娩风险、促进顺利分娩，孕妇怀孕期间还要注意体重的控制，整个孕期体重增长最好别超过25斤，因为巨大儿也会增加分娩风险。另外，适当地运动、锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。
3、补充足够的锌
锌是人体必须的微量元素，孕妇补充足够的锌使其自然分娩的机会越大。据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿。因此，孕妇缺锌，会增加分娩的痛苦。
越来越多的孕妈妈们了解到了自然分娩的好处，但是由于很多的原因在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。其实在怀孕的早期做好准备，是可以帮助孕妈妈们提高自然分娩的几率的。小编为大家提供的这些小方法，希望对你有帮助喔。
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