孕妇如何自己检查宝宝胎动?

  胎动是检测宝宝健康生长的一种有效方式,那么孕妇该如何检测宝宝胎动的情况呢?孕妇在家就可以自己检测胎动的情况,细心的孕妈咪经过一段时间,就会掌握宝宝的运动规律。

 

 


  1、每日找空闲时间测量胎动次数:孕妇自怀孕的第28周起,每天找空闲时间(建议晚餐后,因为此时胎动较频繁),采左侧卧姿势,记录10次胎动所需的时间。

 

  若小于120分钟,表示胎动次数没有异常,但如果没有感觉到胎动,或10次胎动的所需时间大于2小时,应该尽快地找医师做进一步的检查。

 

  2、计算固定时间内的胎动次数:准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动,若平均每小时少于3次,表示可能异常。

 

  3、白天测量胎动次数:最简单的方法,即准妈妈在白天测得10次胎动,就可以安心了。

 

  为了方便更好地测量胎动,可以选购一个简单的胎心仪辅助测量。

 

  不同的孕妇可能自己感觉到的胎动数会有所不同。不过,宝宝们在子宫内的活动都有着自己的规律和正常范围,只要通过细心的检测,胎动也是能孕妇们带来乐趣的呢。

 

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 胎动 检测胎动